|
Január vyzýva na revolučné zmeny v rozvrhu, v domácnosti aj v záhrade. Ale my hovoríme, že si na to treba počkať. V novom roku sa najprv postarajte o seba. Uistite sa, že sa ako rodič v domácnosti cítite dobre. Pretože len zaneprázdnený rodič môže byť láskavým rodičom.
 |
|
Zbavte sa pocitu, že musíte riešiť opatrovanie detí a drahý kúpeľný pobyt. Pretože viac ako víkend mimo reality je možnosť užiť si normálne dni. Naučiť sa zachytiť správne momenty, nechať všetko tak a premeniť ich na chvíľu pre seba. Aj keď okolo vás lietajú malé deti a váš domov nie je nikdy hotový.
10 tipov, ktoré vám pomôžu začať:
-
Cvičenie ráno. Malé deti vám to pravdepodobne umožnia len na minútu, ale každá minúta sa počíta, aby ste sa cítili lepšie vo svojom tele.
-
Doma a v aute púšťajte SVOJU obľúbenú hudbu, nie detskú.
-
Keď si počas dňa uvaríte kávu alebo čaj, všetkoho nechajte a sadnite si, akoby to bol nápoj v noblesnom podniku, z ktorého sa neodchýlite.
-
Keď večer upratujete kuchyňu, pripravujete občerstvenie na ďalší deň alebo si nekonečne zdriemnete, vyskúšajte podcast v slúchadlách.
- Vytvorte si čitateľský kútik v detskej izbe. Tam si užijete viac chvíľ s knihou ako v obývačke.
-
Keď večer upratujete kuchyňu, pripravujete občerstvenie na ďalší deň alebo si nekonečne zdriemnete, vyskúšajte podcast v slúchadlách.
-
Pozvite deti nielen k hre, ale aj k práci. Spočiatku to trvá dlhšie ako bez nich, ale postupne si to osvojíte a hlavne zistíte, že nemusíte vymýšľať toľko umelej zábavy. Ako hovorí Montessori teória - zábava je aj pranie, umývanie riadu, záhradkárčenie a varenie. Okrem toho nemusíte nič rozprávať, platiť vstupné a robiť vylomeniny neskoro večer, keď už deti išli spať.
-
Keď sa idete s deťmi hrať von, ponúknite im niečo, čo vás baví. Či už ide o aranžovanie kvetov do vázy, tvorbu umenia alebo tanec.
-
Ak je niečo, čo by ste počas dňa naozaj chceli urobiť, ale máte pocit, že to s deťmi nezvládnete, rozdeľte veľkú úlohu na viac mikroúloh. Jeden po druhom ich môžete ľahko zvládnuť za niekoľko dní. Príklad: presun v rámci miestnosti, sezónna výzdoba alebo triedenie šatníka.
-
V zime chodievajte spať každý deň o pol hodiny skôr.
-
...A čo funguje u vás doma?
Dajte nám vedieť svoj tip a my poradíme ostatným rodičom :-).
|
|
|
#1 VYSKÚŠAJTE NAJLEPŠIE SÁNKARSKÉ DRÁHY V ČESKEJ REPUBLIKE
|
|
|
|
#2 HRAŤ KONVERZAČNÉ KARTY
Čo je na začiatku každej dobrej konverzácie? Dobrá otázka. A práve toho sú konverzačné karty plné. Vytvorila ich naša bývalá grafická dizajnérka Linda v rámci svojho projektu By Myself a majú skvelú spätnú väzbu. V skutočnosti vám karty pomôžu presvedčiť vaše deti, partnerov alebo priateľov, aby sa rozprávali.
|
|
|
#3 POZRITE SI NOVÚ KNIHU O DEŤOCH
Milovať nestačí
Nová kniha Šárky Mikovej, ktorej predchádzajúce dva tituly patria medzi bestsellery pre rodičov. V nich sa zaoberá tým, že nejde o dnes populárnu dilemu voľná verzus prísna výchova, ale o to, aby ste spoznali typ osobnosti seba a svojho dieťaťa. Rešpektovaním jeho a našej prirodzenosti môžeme pomôcť dieťaťu stať sa tým najlepším, čím môže byť. Byť sám sebou.
|
|
|
|
|
-2.png)
